Reglas Para El Ayuno Y La Abstinencia

El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo son días obligatorios de ayuno y abstinencia. Los viernes de Cuaresma son días obligatorios de abstinencia de carne. El ayuno aplica desde los 18 hasta los 59 años. Durante el ayuno, se permite comer una comida completa y dos comidas adicionales más pequeñas, pero que no sean equivalente a una comida completa. En Estados Unidos la abstinencia de carne es obligatoria para los mayores de 14 años.

Lent: Remembering his Sacrifice

Rules for Fasting and Abstinence

Ash Wednesday and Good Friday are mandatory days of fasting and abstinence. Fridays of Lent are obligatory days of abstinence from meat. Fasting applies for those between the ages of 18 to 59 years. During the fast, you are allowed to eat a full meal and two additional smaller meals, but they are not to be equivalent to a full meal. In the United States, abstinence from meat is obligatory for those over 14 years old.